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夏季来临也需“防寒” 避免长时间吹空调

本文摘要:夏天来了,气温越来越高,市民每天在家、车、百货商店、办公室都需要空调,很多市民开始自己冷却,不吃生冷的水果,不洗澡。出乎意料的是,夏天湿气轻,这些生活方式会引起炎热、滑动等邪气袭击人体,经常出现炎热、头晕、热伤风、胃肠呼吸困难等临床症状。 所以夏天不仅要防暑,还要保温。空调是现代生活的很多发明者,空调给很多人吹到夏天的寒冷,过度吹空调,冷风不会削减汗腺,身体的热量不能乘坐服务员,寒冷的火引起疾病。

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夏天来了,气温越来越高,市民每天在家、车、百货商店、办公室都需要空调,很多市民开始自己冷却,不吃生冷的水果,不洗澡。出乎意料的是,夏天湿气轻,这些生活方式会引起炎热、滑动等邪气袭击人体,经常出现炎热、头晕、热伤风、胃肠呼吸困难等临床症状。

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所以夏天不仅要防暑,还要保温。空调是现代生活的很多发明者,空调给很多人吹到夏天的寒冷,过度吹空调,冷风不会削减汗腺,身体的热量不能乘坐服务员,寒冷的火引起疾病。

因此,市民白天或晚上睡觉时,不要长时间刮空调,以免发生热头痛、关节疼痛、胸闷、肌肉痉挛等症状。市民为了消暑,白天不吃生冷的水果和蛋糕等,晚上睡在枯凉席上的生活方式很难引起胃肠炎和热风。随着夏天的到来,游泳凉爽不受市民欢迎,出汗后突然用冷水冲头,关节、肌肉酸痛和痉挛容易减轻。

夏天空调的室内外、车内外温差相当大,穿衣方面尤其要注意。另外,老年人在夏天要更加注意矫正,老年人的孩子睡觉时,可以穿毛衣,保护胸部和腹部,上半身可以穿膝盖厚的裤子,保持关节。


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