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从不吃保健品的 国医大师班秀文

本文摘要:时间:2011-08-26来源:南方日报在国家票选出的22名国医师中,南方有名的邓铁涛和班秀文两人。班秀文是广西中医学院的教授、主任医生,今年已经九十多人,一生没有大病,现在脏腑功能和谐,健康状况良好。视力只有轻度的老年白内障。 记忆力很难。健脑养神按计划休息,不胡乱工作,不想进非。他的道家格言是:顺其自然,以劳为纳,素多,适当停止。 他的道家格言和很多老中医非常相似,但不同之处在于,平时上诉健康食品,不是巫术广告的补药宣传。现在社会上各种补药的宣传很多。

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时间:2011-08-26来源:南方日报在国家票选出的22名国医师中,南方有名的邓铁涛和班秀文两人。班秀文是广西中医学院的教授、主任医生,今年已经九十多人,一生没有大病,现在脏腑功能和谐,健康状况良好。视力只有轻度的老年白内障。

记忆力很难。健脑养神按计划休息,不胡乱工作,不想进非。他的道家格言是:顺其自然,以劳为纳,素多,适当停止。

他的道家格言和很多老中医非常相似,但不同之处在于,平时上诉健康食品,不是巫术广告的补药宣传。现在社会上各种补药的宣传很多。补品合理使用,无视对身体有益的调整失误,人参和燕窝也能杀人。

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对于老年人体弱多病的补充,班里的老年人偏向于用食物营养来补充,防止药物偏差。前人的药补不如食补显然是经验之谈。班杨家的观点和他的养生道路,证明了古人治疗后不如先养生的名言。同时,他也非常重视调节感情。

他指出,人不是草木,也不是世外桃源,有七情六欲,做平静虚无并不容易。在日常生活中经常遇到这样或那样的事情,往往不会引起七情之近,损害健康。

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古有笑杀程咬金气死周瑜的例子。因此,如何处理外部刺激是调节情绪、确保健康的最重要问题。他指出云祸西福悬,最重要的是在困难的结束中,要看到光明,有勇气和决心克服困难。

班老在他近六七十年的自学、工作和生活中坚决的态度。据报道,我国是健康食品消费大国,健康食品有多有效?到底有多少人长年不吃保健品长寿百岁?班杨家的健康和长寿之路可能会给我们带来启发。


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